• Ante síntomas de golpe de calor o deshidratación, deben acudir a la unidad médica más cercana.
Durante esta temporada de calor aumentan los riesgos de deshidratación, gastroenteritis y golpe de calor. Por ello, el Gobierno del Estado de México, a través del ISSEMYM, recomienda reforzar medidas preventivas para proteger la salud de la población.
Laura Elisa Mondragón Ramos, Jefa de Consulta Externa de la Clínica Lerma “Ignacio Allende” Bicentenario del ISSEMYM, explicó que las altas temperaturas afectan a toda la población, especialmente a menores de cinco años y adultos mayores, considerados grupos vulnerables.
Las recomendaciones incluyen aumentar el consumo de agua natural: dos litros diarios en adultos, un litro en niños y adolescentes, y litro y medio en adultos mayores, según su condición de salud. Se aconseja evitar bebidas industrializadas o azucaradas.
También se recomienda limitar la exposición al sol entre las 11:00 y 18:00 horas, usar protector solar, gorra o sombrero y realizar actividad física en horarios de menor radiación.
Ante síntomas como dolor de cabeza, mareo, náuseas o pérdida de conciencia, se pide acudir a la unidad médica más cercana y evitar la automedicación. El ISSEMYM informó que las consultas por enfermedades diarreicas pueden aumentar hasta 30% debido a la descomposición acelerada de alimentos y su consumo en la vía pública.
En congruencia con la filosofía gubernamental El Poder de Servir, se reitera la importancia de mantener una hidratación constante como medida sencilla y accesible para prevenir afectaciones a la salud durante esta temporada.